Assignment輔導(dǎo)
發(fā)布時間:2022-12-22 16:39
最重要的方面是克服成績不好的失望,并計劃你的下一步行動。請相信我,多年來我也有過失分的經(jīng)歷;因此,當(dāng)我說向前邁進(jìn)是將來做得更好的必要條件時,我說的是經(jīng)驗之談。無論是找到正確的策略,提高你的時間管理和生產(chǎn)力水平,還是提前計劃,以下的提示在處理壞成績時可能會對你很有用。
1. 給自己時間來處理
人們經(jīng)常告訴你要摒棄壞成績,下次再努力。他們說糾纏于過去或讓你的思想在錯誤中徘徊是沒有用的。但作為一個學(xué)生,我覺得有時讓自己沉浸在這種悲傷和絕望中,有時可以幫助你獲得面對下一個挑戰(zhàn)所需的觀點。以最適合你的方式引導(dǎo)你的情緒。畢竟,時間在治療方面會有奇跡! 給自己額外的時間,以便你能思考所發(fā)生的事情。當(dāng)你不高興的時候,你應(yīng)該有一點自己的時間來發(fā)泄你的挫折感,特別是當(dāng)你知道你努力工作想得到一個好的成績,但在這個過程中卻沒有成功。
2. 計算和評估
一旦你收到你的成績,你應(yīng)該思考你在過去幾次考試中在該特定科目的表現(xiàn)。試著估計和分析這個壞成績可能對你的大學(xué)錄取、預(yù)測分?jǐn)?shù)或?qū)W期成績等方面產(chǎn)生的影響。有些考試和形成性評估的權(quán)重可能比其他考試要小一些。一旦你弄清楚了這一點,你可能會對你的下一次嘗試變得更有希望! 想一想你將來需要彌補(bǔ)的最低數(shù)額的成績。這樣,你就會對自己未來在該學(xué)科的表現(xiàn)感到放心,并得到激勵和樂觀的態(tài)度,更加努力地工作,把自己最好的一面展現(xiàn)出來。(只是確保你不要浪費(fèi)太多時間去想它或變得癡迷。)
3. 保持冷靜,繼續(xù)前進(jìn)
這是處理不良成績時最關(guān)鍵的階段之一。當(dāng)你在腦海中思考和計算完一切后,是時候深呼吸并繼續(xù)前進(jìn)了。寬恕和忘記,這樣你就不會讓那一個壞成績對你產(chǎn)生影響。你對它的反應(yīng)將影響你下次的表現(xiàn)。成功克服問題的唯一方法是向前邁進(jìn),而不是不斷地一直回頭看。確保你不要有太多的壓力或自責(zé)!
4. 找出你的弱點
考試結(jié)束后,必須辨別和了解自己的錯誤,這樣你才能清楚地知道自己的差距是什么。就我而言,在書面表述答案時,我經(jīng)常犯錯,嚴(yán)重失分,而不是內(nèi)容和概念性知識。與老師、輔導(dǎo)員、同學(xué)、朋友或家長坐下來,向他們征求意見。特別是我花了很長的時間和我媽媽在一起,向她傾訴我對自己學(xué)習(xí)成績的感受。我還確保在收到分?jǐn)?shù)后與老師交談,以便充分了解我究竟在哪些方面出了問題,以及今后需要采用哪些最佳策略來改進(jìn)。
5. 努力彌補(bǔ)你的差距
在確定了那些潛在的弱點后,花時間研究你今后如何利用最能解決你問題的具體策略來彌補(bǔ)這些弱點。你的策略必須是專門針對你的需求的。例如,如果你在考試中沒時間了,就在計時和模擬的環(huán)境中練習(xí)考試智能策略,如寫論文問題。一定要每天都練習(xí),這樣你才能完善你的差距! 盡管你現(xiàn)在可能沒有收獲,但你將來一定會有收獲的。
6. 下次再攻克它
在你努力學(xué)習(xí)之后,確保你在下次考試時保持冷靜,保持一個平靜的心態(tài)。對自己的努力要有信心,但同時也要記住不要高估考試和題目的復(fù)雜性。在你嘗試每道題之前,收集你的想法,開始時盡量不要太沖動。有一半的時間,考試成績不好往往是由于考試焦慮而根本不是能力問題--所以不要讓壓力壓倒你。你知道這一點。你有這個能力。你可以得到那個好成績。無論我們的年齡大小,成績不好對每個人來說都是一個打擊,它們從來都會帶來失望、委屈和迷惑。我們?yōu)榭朔W(xué)術(shù)上的挑戰(zhàn)所投入的辛勤工作,表明了我們在未來的表現(xiàn)。盡量不要灰心,永遠(yuǎn)不要停止向你遇到的新障礙昂首闊步。
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