海外留學生要停止拖延并完成你的畢業論文

不要讓你的論文拖累你。停止你的拖延行為。我們為什么會有拖延癥?研究表明，當學生認為畢業論文是一項壓倒性的任務時，他們往往會拖延時間。很驚訝吧?動機是研究生在寫論文時面臨的最大問題。

1、孤獨的時間

學位論文是一個耗時而孤獨的過程，通常需要兩年左右的時間(往往更長)。學位論文往往是對研究生自尊心的一個重大打擊。感到這是一項無法克服的任務，永遠無法完成的情況并不少見。

2、組織和時間管理是關鍵

迅速完成學位論文的關鍵是組織和時間管理。缺乏結構是學位論文的難點，因為學生的作用是計劃、執行和寫好一個研究項目(有時是幾個)。為了完成這項任務，必須采用一種結構。

提供結構的一種方法是將論文視為一系列的步驟，而不是一個巨大的任務。在完成每一個小步驟的過程中，可以保持甚至增強動力。組織提供了一種控制感，將拖延保持在最低水平，并且是完成論文的關鍵。你如何組織起來?

3、列出完成這個大項目所需的小步驟。

很多時候，學生可能覺得他們唯一的目標就是完成論文。這么大的一個目標可能會讓人覺得不可阻擋;把它分解成各個組成部分的任務。例如，在提案階段，任務可以組織如下：論文陳述、文獻回顧、方法、分析計劃。

這些任務中的每一項都包含了許多小任務。文獻綜述的清單可以包括你希望討論的主題的大綱，每項大綱都要盡可能詳細。你甚至可以在大綱中的適當位置列出相關文章。方法將由參與者組成，包括尋找參與者、獎勵、起草知情同意書、尋找措施、描述措施的心理測量特性、試驗措施、起草程序等項目。

寫論文最難的部分是開始和保持進度。那么，如何寫好你的學位論文呢?請繼續閱讀關于如何撰寫論文并成功完成研究生課程的提示。

4、從任何地方開始

在完成你的學位論文任務清單方面，沒有必要從頭開始。事實上，認為一個人從寫導言和論文開始，以分析計劃結束，會耽誤進度。從你覺得舒服的地方開始，填補空白。你會發現，每完成一項小任務，你就會獲得動力。對任何特定的任務感到不知所措，這表明你沒有把它分解成足夠小的部分。

5、每天堅持寫作，即使只是很短的時間，也要取得進展。

留出一些時間來定期寫作。建立一個堅定的時間表。訓練自己在短時間內寫作，每天至少一個小時。我們常常堅持認為我們需要大量的時間來寫作。大塊的時間當然有助于寫作過程，但ABD往往缺乏這樣的資源。

例如，當我們在寫論文時，我們在4個不同的學校兼職教5門課;除了周末，很難找到時間塊。除了實用性之外，每天至少寫一點，可以使論文主題在你腦海中保持新鮮，讓你對新的想法和解釋保持開放。你甚至會發現自己在完成諸如開車往返學校和工作的平凡任務時，也在思考這個問題并取得概念上的進展。

6、使用激勵措施來協助你克服拖延癥。

寫作需要持續的、有組織的努力和一個自我激勵的系統來克服拖延癥。什么樣的激勵措施有效?雖然這取決于個人，但一個安全的賭注是向工作崗位請假。我們發現素食時間，如玩電腦游戲的時間，作為一種激勵措施對加強進步很有幫助。

7、有條不紊地突破寫作障礙。

當寫作困難時，向任何愿意聽的人談你的想法，或者只是大聲對自己說話。寫出你的想法，不要批評它們?；c時間熱身，通過寫作來理清你的思路。把想法寫出來，不要仔細檢查每一句話;編輯往往比寫作更容易。

通過寫作了解你的想法，然后廣泛地進行編輯。你將為論文的每個部分寫很多稿子;第一(第二，甚至第三)稿不需要接近完美。此外，當你找不到合適的詞來表達你的想法，但又想繼續下去時，用破折號來標記是可以接受的;只要記住以后填上破折號就可以了。重要的是，你要形成一種定期產出的模式，這種產出可以被編輯，甚至被扔掉，但重要的是產出一些東西。

8、認識到并接受寫作是一個耗時的過程這一事實。不要催促自己。

沒有任何一個草案在第一次就能做到完美。預計你的論文的每一部分都要經過幾稿的修改。一旦你對某一特定部分感到滿意，就花點時間離開它。請其他人閱讀你的文章，并以開放的心態考慮他們的意見和批評。幾天或一周后，重讀該部分并再次編輯;你可能會對新觀點的影響感到相當驚訝。

撰寫學位論文很像跑馬拉松?？此撇豢捎庠降哪繕丝梢酝ㄟ^一系列的小目標和最后期限來實現。完成每個小目標可以提供額外的動力。每天都要有持續的進展，利用激勵措施來幫助你實現目標，并承認論文需要時間、努力工作和耐心。最后，想想達格-哈馬舍爾德的話。"永遠不要測量山的高度，直到你到達山頂。然后你就會發現它有多低"。

以上就是關于海外留學生要停止拖延并完成你的畢業論文的介紹，如果對此還有疑問，可以隨時與留學生輔導網的老師進行溝通哦。