香港大學留學生如何高效寫Dissertation?

寫碩士或博士論文不是一件容易的事，這已經不是什么秘密。寫作障礙和拖延癥困擾著許多研究生。香港大學留學生如何高效寫Dissertation?

1.設定具體的寫作時間

開始時，貝勒維爾博士建議你每天留出一小段時間來寫作。她鼓勵你定期重新評估這些時間段能持續多久。為什么選擇較短的寫作時間而不是較長的時間?為了防止拖延和減少最終的寫作壓力。雖然每天寫作很重要，但她也建議完全休息一下。她說："在研究生學習中取得成功的那種人，是在生活中也能做其他事情的人，"她說。"這有點矛盾，但[成功的人]投入到他們的學習中，但也能做其他事情，例如，在晚上或周末。"

2.設定目標

貝勒維爾博士說，有不同類型的目標適用于寫論文：長期、具體和每周的目標，以及有時限或項目驅動的目標。"你不能指望碩士學位或博士學位會很容易--你必須設定目標并確定動機，"她解釋說。她建議從SMART目標的概念中獲得靈感，以幫助完成這一階段的工作。這種方法規定設定的目標要具體、可衡量、可實現、現實和有時限。例如，當你在漫長的工作日結束時還剩下35分鐘時，不要去做文獻綜述。

3.區分不同的寫作階段

論文有三個主要階段：計劃、寫作和編輯。一個經過深思熟慮的計劃可以使你更容易開始寫作，同時減少壓力和猶豫不決。談到寫作時，她建議在處理這項任務時不要過度思考。在不考慮每個詞的選擇的情況下快速寫出想法，可以加速這一過程，并防止你在一個地方陷得太久。在編輯階段，重要的是仔細考慮每個句子的相關性，花更多的時間在你的結構和論證上，糾正錯別字和完善你的風格。貝勒維爾博士提醒我們："我們是在為別人寫作--而不是為自己寫作"。

4.靈感是一種合理化

貝爾維勒博士補充說，等待靈感開始寫作只是一種拖延的借口。"寫作不需要靈感，它需要結構，"她說。她認為，獲得動力的最好方法是每天寫作，例如，或把想法記在筆記本上，改變你的任務，或與你周圍的人談論這個主題。

5.避免拖延癥

"科學寫作是最有可能被推遲到第二天的工作之一，"她解釋說。在論文寫作中發生這種情況的原因之一是它引起的焦慮。博士的最后階段也是最重要的，因為它決定了你是否能獲得學位。更多時候，拖延只會導致更多的焦慮。貝勒維爾博士對對抗這種推遲工作的傾向有建議。首先，她強調了計劃短期、每日寫作時間的重要性。你還需要創造一個有利于寫作的愉快、實用的空間。最后，你需要記住，每個人都會時不時地拖延，所以當你拖延時，沒有必要糾結于此!

6.抵制完美主義!

Belleville博士認為，完美主義和生產力不是一回事。她說，雖然擁有高標準是件好事，但擁有不現實的標準只是在向自己開槍。"完美主義者往往是沒有生產力的，因為他們被他們的完美主義麻痹了。她認為完美主義是一種邪教，"我們要實現的理想很有吸引力，但不現實"。完美可以有某些細微的差別。想要表現和出眾與承擔太多東西不是同一個問題，兩者的結果非常不同。

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