留學(xué)生如何提高自己的Essay學(xué)術(shù)生產(chǎn)力?

作為一名學(xué)生，你的首要任務(wù)是確保，無論如何，你要設(shè)法從你的生活和學(xué)生時代獲得最好的結(jié)果。這種在生活中取得成就的熱情是推動大多數(shù)學(xué)生努力取得更大學(xué)術(shù)成就的一個驅(qū)動因素。然而，學(xué)術(shù)上的成功其實并不是那么容易得到的。留學(xué)生如何提高自己的學(xué)術(shù)生產(chǎn)力?

1.起床和運動

健康博客和電視節(jié)目似乎都在強調(diào)這個想法，但你仍然沒有理解運動對你的精神狀態(tài)和生產(chǎn)力水平是多么重要。這是因為很少有人真正把這兩者聯(lián)系起來。然而，盡管如此，試著看看在早晨的第一件事或甚至在一天中的間隙，進(jìn)行一點散步、慢跑或俯臥撐、綠洲自然清潔，可以為你做什么。你也不必花幾個小時來鍛煉，只需少量的時間，20分鐘到半小時就足夠了。

2.給自己找一個愉快的工作場所

目前，你所堅持的只是一份幫助你支付費用的兼職工作，所以通常你對你的工作空間能做的很少。然而，在家里，以及以后，甚至在你的職業(yè)生活中，盡量確保你把你的工作空間定義為你只坐下來工作，而不是玩手機、聊天或看電影。還要確保這個空間是令人愉快的，干凈的，并且有充足的光線和空氣。這將使坐下來工作或?qū)W習(xí)成為一項更好的任務(wù)。

3.打破你的時間表

以45至60分鐘的短班工作，而不是一連幾個小時的工作，這是一個更好的主意。然而，由于你只能從工作、課程和其他活動中抽出這么多時間來學(xué)習(xí)，所以試著在不同的任務(wù)之間轉(zhuǎn)換。學(xué)習(xí)一個科目一個小時，然后也許花10分鐘休息一下，在回到學(xué)習(xí)之前進(jìn)行鍛煉。只有這一次，選擇另一項任務(wù)或科目在這個時候工作。這將使你的頭腦更清新，也有助于你更有效地管理你的工作!

以上3點就是關(guān)于留學(xué)生如何提高自己的學(xué)術(shù)生產(chǎn)力的解決方法，大家在留學(xué)期間有任何留學(xué)需求可以添加留學(xué)生輔導(dǎo)網(wǎng)Joyce老師的微信：hmkt131