英國桑德蘭大學持續(xù)專注寫作的3個技巧

正如每個多產(chǎn)的作家所知道的那樣，創(chuàng)造動力和注意力的秘密并不在于一些神秘的、不可觸及的內(nèi)在力量的來源。 相反成功在于一致性，而要做到一致性，你需要知道什么是富有成效的寫作技巧，有了這些寫作技巧，可以讓你持續(xù)專注寫作，獲得更好地學習狀態(tài)。

1.使你的頭腦清醒

至少在我的經(jīng)驗中，你能做的提高注意力的最簡單和最有效的事情之一是定期安排一個寫作前的環(huán)節(jié)，在這之后你會感到清晰和敏銳。 對我和許多其他作家來說，這意味著每天喝一杯咖啡。

當然，這不一定是咖啡--伸展、冥想、在臉上潑冷水，或做幾次深呼吸也可以發(fā)揮作用。無論什么能幫助你進入正確的心態(tài)，找到它并在寫作前開始做。

2.在樂趣和努力工作之間轉(zhuǎn)換

平衡不僅在工作和休息方面很重要，在你每次寫作時的內(nèi)容方面也很重要。大多數(shù)作家都喜歡寫最有戲劇性的場景，但每一個激動人心的段落，至少有幾個填充性的段落。這并不是說這些段落不重要--它們確保你的節(jié)奏發(fā)揮作用，確保你的精彩部分在其他部分中脫穎而出。

這就是為什么你需要計劃你的故事的每個部分，以便你不會對它們感到厭倦。做到這一點的最好方法是什么呢?比如你可以提前制定一個大綱，把場景/段落寫得稍微不按順序。

3.定義你自己的番茄鐘

番茄工作法包括在 25 分鐘內(nèi)專注于某項瑣事，然后休息 5 分鐘，然后再投入 25 分鐘。它因用于執(zhí)行此技術(shù)的經(jīng)典番茄形計時器而得名，每個工作周期被稱為一個 pomodoro (意大利語“番茄”)。

剛剛開始應用這種嚴格的寫作方法的人可能會很難適應 25 分鐘的番茄工作法。這個人一開始可能會覺得 15 分鐘的寫作時間更有效率——盡管理想情況下，他們會朝著更長番茄時間的目標努力。

我的觀點是，你不應該強迫自己使用實際上并不能幫助你集中注意力的生產(chǎn)力衡量標準。也就是說，你可以使用通用生產(chǎn)力框架來創(chuàng)建對你有用的措施!

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