期末考試是你回家過當(dāng)之無愧的寒假前要檢查的最后一個(gè)箱子。但在漫長的學(xué)期之后，要保持專注可能是很困難的。使用這些提示，為自己的成功做好準(zhǔn)備，并強(qiáng)勢(shì)結(jié)束你的學(xué)期。
留學(xué)考試輔導(dǎo)
1、設(shè)定一個(gè)時(shí)間表。
整個(gè)學(xué)期的努力工作將幫助你準(zhǔn)備期末考試，但為你的最后幾周制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表可以確保你給自己足夠的時(shí)間來復(fù)習(xí)你的筆記和重新學(xué)習(xí)更難的概念。檢查你的教學(xué)大綱，看看到底什么是到期的，什么時(shí)候到期。有些教授比其他教授更善于溝通，所以自己檢查可以確保你不會(huì)錯(cuò)過任何演講、考試或論文。
2、照顧好自己。
當(dāng)你專注于學(xué)校工作時(shí)，確保你仍然有健康的飲食和睡眠習(xí)慣。快餐會(huì)導(dǎo)致疲勞，這不會(huì)幫助你在晚上的學(xué)習(xí)中保持專注。相反，吃一些健康的食物，如瘦肉、水果、蔬菜和全谷物，這將使你保持飽腹感和注意力。要確保喝大量的水，不要過度飲用咖啡。咖啡因的短期爆發(fā)可以幫助你感到警覺，但如果你沒有適當(dāng)?shù)乃郑部赡軐?dǎo)致你崩潰。騰出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，這可以增加能量，提高你的情緒，改善你的記憶力和生產(chǎn)力。最后，設(shè)定一個(gè)睡覺時(shí)間。睡眠使你更有創(chuàng)造力，為大腦中的信息建立新的連接，并對(duì)一天的記憶進(jìn)行編碼，幫助你記住所有你學(xué)到的東西。
3、創(chuàng)造一個(gè)學(xué)習(xí)空間。
創(chuàng)造一個(gè)能幫助你學(xué)習(xí)的環(huán)境。讓你的手機(jī)安靜下來，打開古典音樂，幫助你進(jìn)入正確的心態(tài)。南加州大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)時(shí)聽古典音樂的學(xué)生比在沉默中學(xué)習(xí)的學(xué)生焦慮更少，更容易接受信息。
不是每個(gè)人都有相同的工作方式或作業(yè)，所以要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)空間。有些學(xué)生需要在書桌前擺放所有材料，而有些學(xué)生則喜歡躺在椅子或沙發(fā)上。家具租賃是一個(gè)很好的選擇，可以確保你的公寓有適合你學(xué)習(xí)空間的家具。你可以租用預(yù)先選擇好的家具包，或者選擇一兩件你自己的家具。無論哪種方式，家具租賃都能讓你靈活地選擇理想的家具，而沒有購買自己家具的壓力、麻煩和費(fèi)用。
學(xué)期結(jié)束時(shí)，你的待辦事項(xiàng)清單可能看起來很長，但這些簡(jiǎn)單的提示可以幫助你在繁忙的考試周中取得領(lǐng)先。組織起來，照顧好自己，開始工作，你將為自己的成功做好準(zhǔn)備。
以上就是關(guān)于留學(xué)生在西澳大學(xué)期末考試中保持專注的技巧，大家在留學(xué)期間有任何留學(xué)需求可以添加留學(xué)生輔導(dǎo)網(wǎng)老師的微信：
hmkt131
