考前輔導
發(fā)布時間:2022-10-24 15:36
1、保持有條不紊
聽起來很熟悉?好吧,你一定聽說過你的父母、老師和所有人要保持有條理,以追求平衡的生活方式。有時間來組織你的日常活動總是好的,使你免于最后一刻的混亂。
如果你嘗試將你的筆記、學習區(qū)域和日常日程安排系統化,你在考試前的幾天和幾周內會經歷更少的壓力。如果你在整個學期都能跟上你的作業(yè)和閱讀,那么在繁忙的學習階段也會更容易趕上。此外,記住學習課程、附加課和考試日期也很關鍵。因此,你最好在學習區(qū)做好準備和組織工作,讓你在新的地方更加舒適,因為這有助于你保持最新的變化。
2、改變它
在一件事上花太多時間會導致你失去注意力。為了避免學習疲勞,每30分鐘左右轉換一次主題是大學考試最關鍵的學習策略之一。讓你的大腦休息一下后,再重新審視復雜的課題。
3、準備好迎接挑戰(zhàn)
毫無疑問,在學業(yè)上取得好成績的秘訣是給自己足夠的時間學習。雖然有些學生發(fā)現最后一刻的補習是有效的,但從長遠來看,這并不是一個高明的主意。原因是,它往往只在你的短期記憶中儲存知識,更不用說在考試期間給你帶來的壓力了。為你的學習制定一個時間表,比試圖把太多的知識裝入少量的時間要好得多。
4、注意你的成長
事先計劃可以減少你在考試前的壓力。在整個學期中跟上講座和課堂活動可能也是必要的,以避免在繁忙的學習期間變得不堪重負。學習時間表也是一個很好的方法,可以記錄你已經完成了什么,以及你還需要做什么。
5、回答練習考試
一些教授為學生的復習分配了模擬考試。這不僅是一種記憶的方式,也是幫助你充分利用準備時間的訣竅。它可能是一套可能出現在期末考試中的問題,這是你獲得有關課程的深入知識的方式,這比在沒有任何練習的情況下寫期末考試要富有成效得多。
6、珍惜休息時間
很少有人不想通過拋開一切,什么都不做來暫停一下。而如果你因為沉重的工作負擔而不做任何事情,你可能需要重新考慮你的學習模式。
對于一個留學生來說,許多額外的壓力對他們的心理健康造成了巨大損失。然而,你肯定可以通過利用10-15分鐘的休息時間來預防一些事情。這種簡單的做法在設定的時間間隔后會幫助你充電并以新的能量開始。它有助于你長時間保留信息,這也是作業(yè)寫作的基本需要之一。
此外,為了完全專注于學習、作業(yè)、考試和其他活動,多休息也很重要。這當然有助于你在做任何事情時都有正確的方向,而不是感到疲憊不堪,幾乎不做任何有意義的事情。
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