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本科課程輔導
發(fā)布時間:2022-08-23 15:30
一、需要休息的時候就休息一下
如果你覺得你需要從學習和背誦中休息一下,不要落入你需要發(fā)力和繼續(xù)填鴨式學習的思維陷阱中。你可能認為更多=更好,但研究表明,休息一下實際上可以使你更有成效。
二、了解你的學習風格
許多學生可能到了大學階段都不知道自己獨特的學習風格是什么。有些人通過閱讀學習效果最好,有些人通過在學習指南中寫出筆記,有些人通過聽,還有一些人通過看或做。重要的是,你要意識到?jīng)]有什么方法是 "正確 "的,但有一種正確的方法會對你有效,所以要進行實驗,找出最適合你的方法。
三、獎勵自己
離開學校一年后,26歲的產(chǎn)科注冊護士丹妮爾-史密斯最大的建議是為學習設置獎勵。例如,她建議,如果你想看新一集的 "這就是我們",你應該告訴自己,你必須先完成一章的閃卡,或完成至少25道練習題,等等。
"其他獎勵可以是約會/外出,甚至是像你最喜歡的糖果棒那樣的待遇,但除非你先為學校完成一些事情,否則不能這樣做,"史密斯說。"這對我來說有奇效!"
四、避免為護理考試進行補習
我最大的建議是確保在護理考試前給自己足夠的時間學習所有的內(nèi)容!"20歲的護理學二年級學生凱莉-芬斯勞建議說。
"填鴨式的學習永遠不會好。我通常喜歡在上課前一周開始學習,無論如何,我總是每天做一點。我還使用一個計劃表,所以我清楚地知道我的作業(yè)和考試是什么時候。我的另一個建議是做大量的練習題。這對我知道如何回答NCLEX問題幫助很大--總是為自己騰出時間,這樣你就不會因為作業(yè)和學習的壓力而超負荷工作!"
五、安排好學習時間
25歲的本科二年級學生凱莉-卡森說,時間管理和優(yōu)先次序是一切。而真正的關鍵是什么?安排好學習的時間--不要等到你想學習的時候再去學習。
"她指出:"課程作業(yè)是永無止境的,所以要確保你有一個地方,無論是在電腦上還是在老式的計劃表上,都能寫下你整個學期的作業(yè)。"另外,在學期開始時有一個良好的開端,有助于我在閱讀和作業(yè)方面不落后!"
六、提高注意力
如果你在學習前需要一點提神的東西,可以嘗試一些精油。薰衣草、迷迭香和薄荷油都被研究過,并被證明可以提高注意力和保持力。試著在坐下來學習之前,擴散這些精油或在手腕上涂抹一點。
七、試試45-15學習策略
如果你在學習過程中難以集中精力,可以嘗試用45-15學習策略將事情混合起來。該策略很簡單:設置一個45分鐘的計時器,然后在接下來的15分鐘內(nèi)休息一下。關鍵是在這45分鐘內(nèi)真正地、真正地集中精力(沒有社交媒體,伙計們!),然后真正地、真正地休息一下。站起來,動一動,走一走,然后再繼續(xù)。這個策略是一個很好的準備方式,可以利用你大腦中注意力的自然起伏。
八、組成一個學習小組
31歲的護士Ashley Cloutier知道,就像在外地的護士依靠他們的同事生存一樣,護理學生也是如此。"她解釋說:"你和你的同齡人建立了一個奇怪的小家庭,因為你們在一起的時間比任何人都長。"找?guī)讉€和你很合得來的人,組成一個學習小組,這就是讓我度過護校的原因。互相支持,互相鼓勵,并讓對方負責。
我們利用對方來學習、測驗、發(fā)泄,給出不同的觀點,討論護校是如何影響我們的家庭的,因此我們也是。沒有經(jīng)歷過護校的人無法體會到你所經(jīng)歷的一切。壓力、要求、作業(yè)、免費工作、遠離家人,而當你在家時,除了閱讀或?qū)W習什么都不做。這些人將完全了解你的感受,因為他們也在經(jīng)歷這些。護士學校是我所完成的最難的事情之一。沒有我的護理團隊,我不可能做到這一點"。
九、創(chuàng)建一個學習儀式
注意你坐下來學習時的感覺--你是否在開始之前就害怕了?內(nèi)心在呻吟?光是想一想就覺得精疲力竭?現(xiàn)在可能是時候重新評估你的學習環(huán)境了。沒有理由讓學習時間成為你絕對討厭的東西;相反,試著在學習之前和學習期間為自己設立一些小儀式,使其更加愉快。試著設置一個特殊的角落,點燃一支蠟燭,甚至把你最喜歡的零食藏在附近,作為一種小小的享受。反過來說,如果你在學習時是一個習慣性的生物,你也可以嘗試混合你的環(huán)境。走出你的房子或公寓,去一個新的咖啡館或熟食店,在你學習時獲得一些新的景象和聲音。
十、課前準備
做好課前準備是非常必要的事情,這將有助于你的學習。
以上就是關于護理專業(yè)本科課程學習十大技巧,不知道各位同學是否了解呢,如果對此還有疑問,或者有關于留學課業(yè)輔導的需求,可以隨時與老師進行溝通哦。