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美國加州大學河濱分校心理學作業寫作技巧

發布時間:2022-08-25 12:14

心理學的作業大部分表現在寫作上,Essay、Paper層出不窮。但是掌握了其中的作業技巧,你就可以更快獲得成功。今天老師就與大家分享美國加州大學河濱分校心理學作業寫作技巧。
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1、學習是為了回憶,而不是回憶

當你參加 "填空 "或作文考試時,你是在回憶你學過的信息--或在沒有幫助的情況下從你的記憶中抽出。當你有 "多項選擇 "可供選擇時,你是在試圖從幾種可能性中找出正確答案。大多數人對這些類型的考試的學習方式不同,認為他們只需要熟悉多選題考試的信息。然而,教授們知道這一點,并創造了一些看起來都很 "熟悉 "的選擇。不要落入這個圈套! 每次都要為RECALL而學習。這意味著你應該能夠在沒有任何提示或暗示的情況下知道答案--直接 "從你的腦海中浮現"。在考試時,為了防止其他選項誤導你,在你看其他選項之前,記下正確答案。然后,你可以將你的答案與多選題提供的最接近的答案進行匹配。

2、上課時,寫下更多內容

在授課過程中,你應該寫下比你在屏幕上看到的更多的東西。例如,我在Powerpoint幻燈片中的內容只是你需要知道的材料的 "骨架大綱"。你應該用自己的語言寫下關于教授提供的每一條視覺信息的內容--并記下教授給出的任何例子。在講座結束后的24小時內,快速查看你的筆記,并對你匆忙寫下的任何內容進行擴展,這也是很好的做法,因為當你兩周后再看這些內容時,可能就沒有意義了。

3、有充分的學習時間

我們大多數人都非常善于觀察別人的界限。我們預約與老板談話,在辦公時間拜訪教授,也不指望辦公室助理在午餐時間把我們的考試成績還給我們。然而,在學習時間內,我們卻沒有給予自己同樣的尊重!我們允許打電話、交朋友、看電視。我們允許電話、朋友、電視節目、噪音和其他人的需求干擾我們在大學里最重要的任務之一。保護你的學習時間,在它周圍劃出堅定而明確的 "請勿打擾 "的界限--或者去一個私人場所,在那里你可以一次集中幾個小時。當然,網上活動也可能會分散注意力。考慮斷開網絡連接,或下載一個可以暫時關閉網絡訪問的應用程序,以便你可以更好地專注于手頭的工作。

4、 以45分鐘為單位學習

研究表明,在扎實學習45分鐘后,注意力、理解力和記憶力都會逐漸下降。如果你想更聰明地學習,每45分鐘休息15分鐘,在此期間,你可以通過走動來伸展你的肌肉,休息你的眼睛和頭腦。

5、緊跟文本

與考試前的填鴨式學習相比,每周閱讀和復習資料,你能記住和學到更多的信息。當我們每次一點一點地思考和處理信息,而不是一下子塞進很多不熟悉的細節時,我們的長期記憶會得到加強。此外,復習熟悉的東西可以增強 "再學習",這有助于將信息轉移到長期記憶儲存中。堅持閱讀,即使只是在講座前后略讀每章的主要觀點或摘要。

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