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本科作業(yè)輔導
發(fā)布時間:2022-08-26 15:04
地理學是一門需要濃厚興趣的專業(yè),大家在進行專業(yè)的作業(yè)寫作的時候需要查詢大量的資料,了解更多的專業(yè)知識。那么美國特拉華大學本科地理學專業(yè)作業(yè)寫作技巧有哪些?
留學作業(yè)輔導
1、確保你的目標是可控的。
大多數(shù)作業(yè)從整體上看,似乎是一個很大的工作。以這種方式看待你的作業(yè)會使它看起來令人生畏,難以完成,從而導致拖延。試著把作業(yè)分解成你知道你能實現(xiàn)的較小目標,使它現(xiàn)在看起來更容易管理。
太大或沒有明確定義的目標可能很難開始工作。
較小的、定義明確的目標似乎比大目標更容易實現(xiàn)。
例如,你可以把一篇研究論文分解成幾個小任務。1)做初步研究,2)寫提綱,3)起草導言,4)起草主體段落,5)寫結(jié)論,6)修改。其中每一項都是可以獨立完成的。
2、改變你的心情。
糟糕的心情往往會使拖延看起來更有吸引力。拖延似乎是對工作的一種逃避,而這種逃避很可能只會使你的情緒變得更糟。相反,為自己設定積極的獎勵,讓自己在完成工作后有所期待[6]。
你可能想在工作了一定的時間后去快速散步。
試著在工作后閱讀你喜歡的網(wǎng)站或書籍幾分鐘。
或者,在開始工作之前,嘗試快速運動一下。運動可以釋放出被稱為內(nèi)啡肽的感覺良好的化學物質(zhì),也可以幫助提高你的記憶力。
3、保持積極態(tài)度。
拖延的結(jié)果往往是關注任務看起來有多消極。這種消極的焦點使我們避免它,推遲感知到的不適,而去做我們喜歡的事情。將注意力集中在完成作業(yè)的積極方面,使其看起來更有吸引力,可能是有用的。
與其畏懼你的工作,不如專注于取得進展的感覺有多好。你不會讓它懸在你的頭上。你可以真正享受周末,而不是感到內(nèi)疚。
把目光放在長期回報上,可以幫助你保持完成任務的動力。
4、工作時避免拖延。
盡管你可能已經(jīng)開始了你的作業(yè),但仍有可能在工作時出現(xiàn)拖延。仔細注意你的工作方式,避免以下一些拖延的例子:
避免不斷移動你的工作空間。
不要迷失在切身的研究中。
不要不斷地休息去吃零食。
5、為拖延癥創(chuàng)造一些后果。拖延使你的注意力集中在短期回報上,而忽視了拖延作業(yè)的長期后果。為自己創(chuàng)造一些直接的后果,可以幫助你把注意力集中在開始做作業(yè)的直接好處上:
你每浪費一個小時的拖延時間,就可以限制你那晚看多少電視。
如果你浪費了太多的時間去拖延,你可能會在以后拒絕吃自己喜歡的零食。
以上就是關于美國特拉華大學本科地理學專業(yè)作業(yè)寫作技巧,大家在留學期間有任何留學需求可以添加留學生輔導網(wǎng)老師的微信:hmkt131
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